Training ist die Grundlage für alle Herausforderungen. Nur wer einmal in die Nähe des Geforderten kommt, weiß wie sichd er Körper in Extremsituationen bei Ultraläufen verhält. Ein gutes, ausgewogenens Training beugt Verletzungen vor und sorgt für die nötige Gelassenheit vor den Rennen.

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