Ihr plant am Wochenende eine längere Tour oder den Start bei einem Trailrunning Wettkampf?
Pflichtausrüstung nicht vergessen – das Wetter ist momentan unbeständig und in den Bergen weiß man nie 100%ig was passiert.

Hier findet ihr eine Liste mit Dingen die ihr dabei haben solltet:

  • Rucksack
  • Stöcke
  • 1. Hilfe Paket
  • Stirnlampe + Ersatzbatterien
  • Kappe
  • Sonnencreme
  • Wechselwäsche
  • Regenbekleidung
  • Verpflegung (Ausreichend Getränke und Essen)
  • Handschuhe
  • Mütze/Buff
  • Socken zum Wechseln (auf langen Touren manchmal sehr angenehm!)
  • Karte/GPS
  • Uhr
  • Sonnenbrille
  • Handy mit Notfallnummern (Alpinnotruf 140, Euro-Notruf 112!)

-> Und fürs Rennen: Startnummer und Chip nicht vergessen!

Nicht vergessen: Zur Coolness beim Trailrunning gehört auch das nötige Wissen um die Sicherheit!
In diesem Sinne: Have fun and rock the trails!

Carsten

Carsten

Carsten Reichel ist passionierter Trailrunner. Seit mehreren Jahren hat er die Straßenschuhe gegen Trailrunningschuhe getauscht. Inzwischen sind es lange Distanzen oder Mehrtages-Rennen, wo Carsten Reichel anzutreffen ist. Carsten läuft für das Thoni Mara Team.

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