Mal ne Pause machen
Eine Pause nach einem langen Lauf ist gut für die Regeneration. Nach den Swissalpine habe ich eine Woche durchgehalten.
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Swissalpine 2013 – der Bericht
Temperaturen wie am Strand – leider war das kühlende Nass in den Graubündner Alpen nur spärlich vorhanden. Der Swissalpine 2013 wurde zu einer Hitzeschlacht. Am Ende war wieder alles beim alten. Jonas Buud siegte zum siebten Mal und auch wir konnten die Finisher-Shirts in Davos entgegen nehmen.
Bodensee Radweg
130 Kilometer um den Bodensee mal schnell am Nachmittag radeln. Wir machten uns zu viert auf den Weg und hatten viel Spaß beim Ausgleichstraining zum Trailrunning.
Montafon-Arlberg-Marathon 2013
Am 06.07.2013 fand der 11. Arlberg Montafon Marathon von Silbertal nach Sankt Anton statt. 230 Starter liefen bei sommerlichen Temperaturen von Vorarlberg nach Tirol.
Cortina Trail 2013
Am 29.06.2013 fand im Zuge des Lavaredo Ultratrail der Cortina Trail über 48km in Cortina d’Ampezzo statt. Mehr als 1.400 Starter bei beiden Läufen machten den Trail zu einem echten Erlebnis.
