Natural Running
Klagen über Knieschmerzen? Ist ja nix neues, das hatte ich ja auch mal und bei uns in der Laufgruppe gibt es auch den einen oder anderen Kandidaten der Probleme mit seinen Knien hat. Ob da Natural Running hilft?
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Städtelauf ist kein Stadtlauf
Zum 21. Mal fand der Städtelauf Plauen – Hof statt. Ich nahm das erste Mal teil und muss sagen es war nicht das letze Mal, denn so einen tollen Trail bekommt man selten.
Städtelauf Plauen-Hof
Zum 22. Mal findet inzwischen der Städtelauf Plauen-Hof statt. Auf wunderschönen Trails geht es von der Spitzenstadt Plauen ins oberfränkische Hof.
Wildhaus Bergrunde
Gestern gab es unsere erste heftige Runde in der Vorbereitung. Bislang war das Wetter ja nicht so dolle, sodass wir uns nicht über 1.500m wagen konnten. Doch 4 Wochen vor Davos haben wir unsere erste Höhenrunde absolviert. Von Wildhaus gings hoch auf den Gamserugg auch knapp 2.100m. 1.100 Höhenmeter gab es zu überwinden.
