Sprengung und was hat das mit dem Laufen zu tun?
Der Drop ist der Unterschied zwischen der Ferse und dem Vorfuß in einem Laufschuh, und obwohl es sich um einen Abstand von etwa einem Zentimeter handelt, verändert er das Laufgefühl radikal.
Artikel auf ROCKNTRAIL.de zum Schlagwort: Barfußlaufen
Natural Running
Klagen über Knieschmerzen? Ist ja nix neues, das hatte ich ja auch mal und bei uns in der Laufgruppe gibt es auch den einen oder anderen Kandidaten der Probleme mit seinen Knien hat. Ob da Natural Running hilft?
